meridim- Журнал, 19 апр 22

Параметры Пользователя meridim | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 апреля 2022

53,8 кг Потеряно до сих пор: 2,2 кг. Еще предстоит сделать: 1,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 апреля 2022:

1250 ккал

Жир: 55,49г | Белк: 76,32г | Углев: 117,41г. Завтрак: Twix Twix Солёная Карамель, Фундук Фундук, Курага, Киви, Молочный Фермер Сметана 15%, Первый Вкус Творог 9%, Брест Литовск Сыр, Помидоры, Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Геркулес Овсянка. Обед: Хлеб, Кофе с Молоком, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Ужин: Кириешки Сухарики Багет Краб, Молочный Фермер Сметана 15%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо. Перекус/Другое: Dr. Korner Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Томатом и Базиликом. подробнее ...

Потеряно 0,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

meridim-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

meridim- Журнал, 19 апр 22

Оставить свой Комментарий

meridim-Изменение Веса