DashaAfrika- Журнал, 13 июл 14

Параметры Пользователя DashaAfrika | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 июля 2014

77,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 18,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 июля 2014:

2386 ккал

Жир: 132,69г | Белк: 76,07г | Углев: 224,33г. Завтрак: Кофе с Молоком и Сахаром, Омлет или Яичница с Луком, Перцем, Помидорами и Грибами, Рафаэлло Рафаэлло, Бутерброд с Икрой. Обед: Квас, Горячая Штучка Чебупели с Ветчиной и Сыром. Ужин: Черника, Бахетле Сырники из Творога, Маскарпоне, Блинчики, Дыня, Чай Несладкий, Сгущенка. подробнее ...

2136 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 1 час и 30 минуты, Вождение - 2 часа, Отдыхать - 12 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 64,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

DashaAfrika-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

DashaAfrika- Журнал, 13 июл 14

Оставить свой Комментарий

DashaAfrika-Изменение Веса