BlackMargo- Журнал, 12 июл 14

Параметры Пользователя BlackMargo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 июля 2014

54,3 кг Потеряно до сих пор: 6,7 кг. Еще предстоит сделать: 4,3 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 июля 2014:

928 ккал

Жир: 34,83г | Белк: 52,70г | Углев: 110,50г. Завтрак: Дедушкин Улей Мед Разнотравье, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Кофе (Растворимое). Обед: Кофе (Растворимое), Приосколье Филе Куриное без Кожи, Московский Провансаль Майонез Легкий, Помидоры, Болгарский Перец. Ужин: Киви, Кофе (Растворимое), Помидоры, Магнолия Шашлык Куриный. Перекус/Другое: Пломбир Ванильный в Шоколадной Глазури (Парк Горького), Нектарины. подробнее ...

1782 ккал

Упражнение: Танцевать (Кадриль) - 30 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 30 минуты, Отдыхать - 12 часа, Спать - 10 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

BlackMargo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

BlackMargo- Журнал, 12 июл 14

Оставить свой Комментарий

BlackMargo-Изменение Веса