Взвешивание (без записи в журнале) 16 апреля 2022
|
66,6 кг
Потеряно до сих пор: 11,8 кг.
Еще предстоит сделать: 5,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1906 ккал
|
Жир: 80,26г | Белк: 81,94г | Углев: 180,73г.
Завтрак: Kroger Fat Free Less Sodium Clear Chicken Broth, Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer, 2% Fat Milk, Splenda Naturals Made with Stevia Extract, Coffee, Great Value Hickory Smoked Thick Sliced Bacon, Egg, Athenos Natural Crumbled Feta Cheese, Thomas' Everything Bagel, Blackberries, Strawberries, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Watermelon. Обед: Jif Natural Creamy Peanut Butter, Ritz Crackers - Fresh Stack, Orville Redenbacher's Buttered Popcorn (Mini Bag). Ужин: Kraft 100% Grated Parmesan & Romano Cheese , Merlot Wine, Kroger Fat Free Sour Cream, Salmon, Smart Balance Original Buttery Spread, Onions, Kroger Egg Noodles, Strawberries , Eat Smart Sweet Kale Salad. Перекус/Другое: Outshine Coffee Bar . подробнее ...
|
Набралось 1,9 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
