feklushenka- Журнал, 11 июл 14

Параметры Пользователя feklushenka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 июля 2014

72,6 кг Потеряно до сих пор: 6,3 кг. Еще предстоит сделать: 9,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 июля 2014:

1049 ккал

Жир: 39,61г | Белк: 51,54г | Углев: 158,41г. Завтрак: Кофе, Персики, Творог 5%, Смешанные Орехи, Rainbow Kaurahiutale. Обед: Зеленый Чай, Мясные Консервы Стерилизованные Славянская, Круазетт Хлебцы Хрустящие Ржано-Пшеничные с Кунжутом, Heinz Соевый Соус Классический, Лапша из Цельной Пшеницы. Перекус/Другое: Кофе с Сахаром, Персики. подробнее ...

1807 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

feklushenka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

feklushenka- Журнал, 11 июл 14

Оставить свой Комментарий

feklushenka-Изменение Веса