Чумной суслик- Журнал, 15 апр 22

Параметры Пользователя Чумной суслик | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 апреля 2022

190,4 кг Потеряно до сих пор: 10,8 кг. Еще предстоит сделать: 115,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 апреля 2022:

2045 ккал

Жир: 83,16г | Белк: 178,55г | Углев: 161,14г. Завтрак: Кофе с Молоком, Midori Морская Капуста в Кунжутном Масле, Груша, Вареное Яйцо, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Русское Море Крабовое Мясо, Милти Зелёный Суп-Пюре с Брокколи, Шпинатом и Базиликом. Обед: Сметана , Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Heinz Фасоль Красная Консервированная, Атлантика Кальмар. Ужин: Сметана , Кухня на Районе Борщ. подробнее ...

6254 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 50 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 5 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Чумной суслик-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Чумной суслик- Журнал, 15 апр 22

Оставить свой Комментарий

Чумной суслик-Изменение Веса