Взвешивание (без записи в журнале) 14 апреля 2022
|
43 кг
Потеряно до сих пор: 25 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1751 ккал
|
Жир: 78,51г | Белк: 99,03г | Углев: 177,54г.
Завтрак: Здоровье из Предгорья Сыр Рассольный Брынза, Укроп, Корица, Помидоры Черри, Чай с Лимоном, Семена Льна, Яблоко, Вафли морковно-сырные, Мистраль Геркулес Традиционный Цельнозерновой , Pretto Сыр Рикотта, Магуро Тунец в Оливковом Масле. Обед: Pretto Сыр Рикотта, Fitstart Хлебцы Гречневые "Гречневый Микс", Апельсин, Фрау Марта Фасоль Белая в Собственном Соку, Коммунарка Шоколад 85%, Киви, Помидоры Черри, Здоровье из Предгорья Брынза Сыр Рассольный, Морковь, Петрушка, Кофе (из Молотых Зерен), Лук, Масло Грецкого Ореха, Куриное Филе, Мистраль Рис Басмати. Ужин: Зеленый Чай, Кабачок, Pretto Сыр Рикотта, Хмельницкие Булочные Хлеб «Юбилейный», Помидоры Черри, Яблоко, Яйцо, Брокколи, Сыр Гауда или Эдам , Сливочное Масло. подробнее ...
|
Набралось 0,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
