Взвешивание (без записи в журнале) 12 апреля 2022
|
71,9 кг
Потеряно до сих пор: 20,1 кг.
Еще предстоит сделать: 4,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1334 ккал
|
Жир: 54,85г | Белк: 101,53г | Углев: 102,13г.
Завтрак: Зеленый Чай, Перепелиное Яйцо, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Сладкий Красный Перец, California Gold Nutrition Коллаген, Киви, Карелия Форель Малосоленая, Семушка Миндаль Жареный, Экофермер Яблочные Кольца в Темном Шоколаде с Сушеной Вишней, Помидоры Черри. Обед: Помидоры Черри, Iberica Оливковое Масло Extra Virgin Olive Oil, Белая Дача Салатный Микс, Сладкий Красный Перец, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Напиток из Шиповника, Кедровые Орехи, Карусель Треска Жареная в Яйце, Помело, Огурец (без Кожуры). Ужин: Физалис, Сахар, Помидоры Черри, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Зеленый Чай, Сладкий Красный Перец, Замороженная Вишня, Огурец (без Кожуры). подробнее ...
|
Потеряно 1,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
elenaignatenkova-Изменение Веса
|
