ira3006- Журнал, 09 апр 22

Параметры Пользователя ira3006 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Не видела подобной цифры с июня 2020😇

61,6 кг Потеряно до сих пор: 4,4 кг. Еще предстоит сделать: 4,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 апреля 2022:

1438 ккал

Жир: 42,10г | Белк: 148,65г | Углев: 102,07г. Завтрак: Elmika Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, ВкусВилл Хлеб Дивеевский, Мясновъ Балык из Филе Куриной Грудки, Вареное Яйцо, Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, ВкусВилл Каша Льняная. Обед: ВкусВилл Белок Яичный, Ашан Шампиньоны, Куриное Филе, Ярмарка Гречка Ядрица. Ужин: Borges Масло Оливковое Рафинированное, Куриное Филе. Перекус/Другое: Лэнд Яблоко Гренни Смит. подробнее ...

2150 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ira3006-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ira3006- Журнал, 09 апр 22

Оставить свой Комментарий

ira3006-Изменение Веса