|
Как же я устала от этих взвешиваний ингредиентов и подсчетов... Почему я не родилась той, кто жрёт как танк и не толстеет? Наверное в прошлой жизни я издевалась над какой-нибудь пышечкой, и судьба меня наказала за это 🤔 Так хочется простого женского "сожрать тазик пельменей, и чтоб сметана по бороде текла, а на утро на весах - минус!" 😁
Господи, мне кажется, что я отекаю ото всего! Лишние 10гр сыра, порция макаронов, булгур - даже если вписываюсь в каллораж, на весах все равно плюс. Что за фигня происходит?
|
75,1 кг
Потеряно до сих пор: 40,2 кг.
Еще предстоит сделать: 6,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
постоянный вес
|
1 до 20 из 27
 Комментария
Здравствуйте, а гормоны в норме? Инсулин в том числе?
07 апр 22 написано членом: Oбжорка
|
Обжорка, вот надо сходить к врачу. Хотела сдать до похода, чтоб сразу с анализами прийти. Искала искала, на что сдавать, но везде пишут разное 🤷♀️
08 апр 22 написано членом: akvacheva1994
|
О, у меня систер тоже с каой же проблемкой, ей сказали массажи надо, лимфодренаж, все такое. В результате купила Drain пьет по утрам и не парится
08 апр 22 написано членом: delo_natali
|
Может, Вы занизили колораж себе, поэтому организм стрессует и даже 💩боится отдать. попробуйте есть чуть больше.
08 апр 22 написано членом: Мария - Елена
|
Какое распределение БЖУ в % за день?
08 апр 22 написано членом: Я стройна Я
|
когда-то я тазик пельменей с майонезом съедала. и весила 53 кг. Но кроме этого тазика больше ничего не ела 😂
08 апр 22 написано членом: Александра Домницкая
|
08 апр 22 написано членом: Berdisheva4
|
я пельмени не люблю , мужу леплю ,а сама не ем ,могу себе вареников с творогом налепить ,2 процентов,который и со сметаной 10 процентной покушать , но взвешиваю 100 грамм сырых А муж стройный,но он малоежка пельменей съедает штук 10 домашних с бульоном уксус ,перец
08 апр 22 написано членом: pecheikina2010
|
отёк это почки нужно проверить
08 апр 22 написано членом: pecheikina2010
|
Вы давно худеете, вот и устали от диет. А так да, многие жрут, и не толстеют. Я например, когда очень много кушала несколько лет подряд, и шлифовала это всё пивком и чипсиками, максимум до 82 поправилась. Это за несколько лет обжорства. От генетики, наверное, зависит.
08 апр 22 написано членом: Анна Веселова
|
akvacheva1994, знаете, я долго наблюдала за моими худеньким подругами. И поначалу, в голове был тот "образ" про жруще-не-толстеющую, но таких нет... Они просто реально мало едят! Вы можете их узреть за поеданием ведра пельменей, но вы же не видите и не спрашиваете что человек съел сегодня или вообще за неделю... Так что ерунда это... И в долгосрочной перспективе ничего хорошего...
08 апр 22 написано членом: Zhanna_Paeonia
|
08 апр 22 написано членом: Coвушка
|
у меня от повышенного инсулина вес стоял/прибавлялся, даже если просто рядом с едой постою:D убрала весь сахар/жареное/соленое/копченое/вредное+небольшой дефицит ккал- отёки ушли, вес пошёл вниз. по хорошему, у эндокринолога список анализов взять.
08 апр 22 написано членом: Coвушка
|
обязательно инсулин проверьте, анализ называется Индекс НОМА. А ещё СберЗдоровье акцию запустил для толстяков, там можно кучу важных анализов сдать бесплатно. Не знаю как где, но в нашем городе только ИНВИТРО участвует. Так вот если надумаете, то там же сейчас акция Проверь почки (обязательно после Дюкана), и витамин Д по прошлогодней цене, повышать стоимость на него ощутимо будут
08 апр 22 написано членом: olga.kraspol
|
08 апр 22 написано членом: Про100Алла
|
У вас отличный результат, супер! Не отчаиваемся😊я тут 3кг полгода не могу скинуть..ничего,прорвемся..
08 апр 22 написано членом: Надеждамал
|
Теперь я тоже хочу тазик пельменей 😂
08 апр 22 написано членом: Галинушка38
|
Ой, девочки, на бегу писала🤦🏻♀️. Зашла в профиль, а там реально уже сильно автор похудела💪🏻👍🏻. С высоким инсулином скорее всего этого не удалось бы сделать. Коммент предыдущий удалять не буду, вдруг кому пригодится🤗
08 апр 22 написано членом: olga.kraspol
|
Жрать как танк и не толстеть невозможно и изначально неправильно, нужно хотеть есть нормально и без подсчетов. Только так можно сбросить лишний вес и поддерживать нормальный.
08 апр 22 написано членом: anenerbe
|
Блин, точно, уже почти 30кг сбросили. Видимо дело всё же не в инсулине, а в скорости обмена веществ. Может попробовать сделать хороший такой читмил с углями. И потом дробно 5-6 раз с небольшим дефицитом и БЖУ 40/30/30 + физ нагрузки. 🤔 Но это не научная рекомендация, скорее мозговой штурм , надо почитать науч базу, чтобы хуже не сделать
08 апр 22 написано членом: Coвушка
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
akvacheva1994-Изменение Веса
|
