feklushenka- Журнал, 06 июл 14

Параметры Пользователя feklushenka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 июля 2014

72,6 кг Потеряно до сих пор: 6,3 кг. Еще предстоит сделать: 9,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 июля 2014:

2086 ккал

Жир: 81,99г | Белк: 108,66г | Углев: 230,77г. Завтрак: Йогурт, Чеснок, Искренне Ваш Сметана 10%, Оладьи из Кабачков, Помидоры, Сливочное Масло, Хлебный Дом Батон Подмосковный, Яйцо Всмятку, Сахарный Песок, Кофе (Растворимое). Обед: Heinz Кетчуп Томатный, Агро-Альянс Гречка с Курицей и Луком и Морковью. Ужин: Русский Дар Квас, На здоровье Хлеб с Отрубями, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Перекус/Другое: Избенка Йогурт 1,5%, Конти Десерт Бонжур. подробнее ...

2912 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 3 часа, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

feklushenka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

feklushenka- Журнал, 06 июл 14

Оставить свой Комментарий

feklushenka-Изменение Веса