Взвешивание (без записи в журнале) 05 апреля 2022
|
76,8 кг
Потеряно до сих пор: 4,8 кг.
Еще предстоит сделать: 6,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1552 ккал
|
Жир: 54,84г | Белк: 100,20г | Углев: 167,19г.
Завтрак: Пятерочка Сахар, Белебеевский Сыр Голландский 45%, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Волжский Пекарь Хлеб Ржаной Заварной, Олейна Масло Растительное , Ветчина Куриная, Помидоры, Домик в деревне Молоко 3,2%, Яйцо Куриное. Обед: Яшкино Пряники Классические Воздушные, НК Сити Маффин с Вишней, Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Укроп, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Картофельное Пюре на Воде, Куриное Филе Жареное без Масла. Ужин: Смак Хлеб Росток, Белебеевский Сыр Голландский, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Сметана 15%, Creative Kitchen Суп Куриный с Вермишелью. Перекус/Другое: Магнит Банан. подробнее ...
|
Потеряно 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
julia_milano-Изменение Веса
|
