elenaignatenkova- Журнал, 04 апр 22

Параметры Пользователя elenaignatenkova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 апреля 2022

71,7 кг Потеряно до сих пор: 20,3 кг. Еще предстоит сделать: 4,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 апреля 2022:

1177 ккал

Жир: 44,07г | Белк: 105,56г | Углев: 88,22г. Завтрак: Зеленый Чай, Помидоры Черри, Экофермер Яблочные Кольца в Темном Шоколаде с Сушеной Вишней, Сладкий Красный Перец, California Gold Nutrition Коллаген, Семушка Миндаль Жареный, Ростагроэкспорт Мацони, Перепелиное Яйцо, Дикси Груша Конференц, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Обед: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры Черри, Iberica Оливковое Масло Extra Virgin Olive Oil, Сладкий Красный Перец, Напиток из Шиповника, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Кедровые Орехи, Киви, Огурец (без Кожуры). Ужин: Куриный Бульон, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Куриная Грудка Отварная, Зеленый Чай. подробнее ...

2386 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

elenaignatenkova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

elenaignatenkova- Журнал, 04 апр 22

Оставить свой Комментарий

elenaignatenkova-Изменение Веса