ea.krytikova- Журнал, 01 апр 22

Параметры Пользователя ea.krytikova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 апреля 2022

65,3 кг Потеряно до сих пор: 0,7 кг. Еще предстоит сделать: 10,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 апреля 2022:

933 ккал

Жир: 48,13г | Белк: 78,47г | Углев: 45,05г. Завтрак: Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Коровка из Кореновки Молоко 2,5%, Яйцо, Лента Сыр Российский 50%, Магнит Шашлык из Свинины Классический. Ужин: Масленица Масло Подсолнечное, Толстолобик Жареный, Пекинская Капуста, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой. Перекус/Другое: Myprotein Казеин, Сава Кнуты Мясные, Лента Сыр Российский 50%, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Myprotein Протеин Шоколадный Брауни, Myprotein BCAA, Пепси Пепси. подробнее ...

1894 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 53 минуты, Отдыхать - 15 часа и 7 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ea.krytikova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ea.krytikova- Журнал, 01 апр 22

Оставить свой Комментарий

ea.krytikova-Изменение Веса