Взвешивание (без записи в журнале) 31 марта 2022
|
71,4 кг
Потеряно до сих пор: 20,6 кг.
Еще предстоит сделать: 4,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1197 ккал
|
Жир: 47,28г | Белк: 82,01г | Углев: 100,94г.
Завтрак: Карелия Форель Малосоленая, Выборжец Фриллис, Дикси Груша Конференц, Перепелиное Яйцо, California Gold Nutrition Коллаген, Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри, Зеленый Чай, Семушка Миндаль Жареный, Экофермер Яблочные Кольца в Темном Шоколаде с Сушеной Вишней, Ростагроэкспорт Мацони. Обед: Напиток из Шиповника, Помидоры Черри, Iberica Оливковое Масло Extra Virgin Olive Oil, Белая Дача Салатный Микс, Сладкий Красный Перец, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Кедровые Орехи, Глобус Кабачки Фаршированные, Огурец (без Кожуры), Грейпфрут (Розовый и Красный), Зеленый Лук. Ужин: Сахар, Физалис, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Куриная Грудка Отварная, Зеленый Чай, Куриный Бульон, Замороженная Вишня. подробнее ...
|
Потеряно 3,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
elenaignatenkova-Изменение Веса
|
