Взвешивание (без записи в журнале) 30 марта 2022
|
71,9 кг
Потеряно до сих пор: 20,1 кг.
Еще предстоит сделать: 4,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1379 ккал
|
Жир: 56,27г | Белк: 97,03г | Углев: 110,96г.
Завтрак: Помидоры Черри, Перепелиное Яйцо, Зеленый Чай, Сладкий Красный Перец, California Gold Nutrition Коллаген, Авокадо Авокадо, Карелия Форель Малосоленая, Семушка Миндаль Жареный, Ростагроэкспорт Мацони, Экофермер Яблочные Кольца в Темном Шоколаде с Сушеной Вишней, Дикси Груша Конференц. Обед: Белая Дача Салатный Микс, Помидоры Черри, Iberica Оливковое Масло Extra Virgin Olive Oil, Сладкий Красный Перец, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Кедровые Орехи, Напиток из Шиповника, Редис, Огурец (без Кожуры), Глобус Кабачки Фаршированные, Грейпфрут (Розовый и Красный), Зеленый Лук. Ужин: Форель на Пару, Замороженная Вишня, Уха, Зеленый Чай, Физалис, Сахар. подробнее ...
|
Потеряно 1,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
elenaignatenkova-Изменение Веса
|
