North-Wind- Журнал, 29 мар 22

Параметры Пользователя North-Wind | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 марта 2022

53,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 марта 2022:

1914 ккал

Жир: 78,47г | Белк: 106,39г | Углев: 186,66г. Завтрак: Витебскхлебпром Хлеб Зерновой Хуторок, ВкусВилл Ветчина Куриная Утренняя, Parmalat Безлактозные Сливки 11%, Вологодский Молочный Комбинат Масло Сливочное Вологодское 82,5% , ВкусВилл Сулугуни Безлактозный. Обед: Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Gea Масло Тыквенное, Магнит Помидоры Черри, Увелка Чечевица Красная, Индилайт Филе Грудки Индейки. Ужин: Пятерочка Банан, Вологодский Молочный Комбинат Масло Сливочное Вологодское 82,5% , Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Bravolli Кукурузная Полента, Волжаночка Яйцо. подробнее ...

684 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 5 минуты, Велотренажёр - 10 минуты, Зарядка - 6 минуты, Apple Health - 22 часа и 39 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,0 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

North-Wind-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

North-Wind- Журнал, 29 мар 22

Оставить свой Комментарий

North-Wind-Изменение Веса