natalkacvet- Журнал, 29 мар 22

Параметры Пользователя natalkacvet | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 марта 2022

69,4 кг Потеряно до сих пор: 15,6 кг. Еще предстоит сделать: 14,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 марта 2022:

1055 ккал

Жир: 39,48г | Белк: 58,08г | Углев: 121,12г. Завтрак: Натали №134 Творог из Йогурта 3% Теплообработка, Juhayna Greek Yogurt Fat 2% Греческий Йогурт, Halwani Bros Strawberry Jam Light Джем Клубничный и Абрикосовый. Обед: Растительное Масло, Помидоры, №11 Рис с Луком, Сибас. Ужин: Какао-Порошок (Несладкий), RIOBA Кокосовый Сироп, Веселый Молочник Молоко 1,5%. Перекус/Другое: Ion Dark Super Fruits Греческий Шоколад Тёмный с Ягодами, Натали №182 Бисквит Апельсиновый. подробнее ...

1744 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

natalkacvet-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

natalkacvet- Журнал, 29 мар 22

Оставить свой Комментарий

natalkacvet-Изменение Веса