mashmash1515- Журнал, 28 мар 22

Параметры Пользователя mashmash1515 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 марта 2022

58,8 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 марта 2022:

1728 ккал

Жир: 67,35г | Белк: 76,10г | Углев: 148,38г. Завтрак: Чай с Молоком, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), KDV Крекер с Кунжутом и Семенами Льна, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Nesquik Какао на Молоке. Обед: Чай Несладкий, Салаты и Деликатесы Паста из Нута "Хумус" с Кедровыми Орешками, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Грабли Суп Грибной с Шампиньонами. Ужин: Алые Паруса Яблоки Моченые, Хлеб Черный, Janarat Черемша Маринованная, Тамариони Коньяк, Beerka Тунец Сушено-Вяленый, Плов со Свининой. Перекус/Другое: Домик в деревне Кефир 3,2%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Куриная Грудка Отварная, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mashmash1515-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mashmash1515- Журнал, 28 мар 22

Оставить свой Комментарий

mashmash1515-Изменение Веса