Взвешивание (без записи в журнале) 28 марта 2022
|
72,4 кг
Потеряно до сих пор: 19,6 кг.
Еще предстоит сделать: 5,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1225 ккал
|
Жир: 58,26г | Белк: 91,52г | Углев: 85,22г.
Завтрак: Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо, Экофермер Яблочные Кольца в Темном Шоколаде с Сушеной Вишней, Ростагроэкспорт Мацони, Семушка Миндаль Жареный, California Gold Nutrition Коллаген, Сладкий Красный Перец, Зеленая Линия Колбаски Куриные Натуральные, Зеленый Чай, Помидоры Черри. Обед: Капуста Жареная, Мясновъ Стейк из Филе Грудки Индейки в Маринаде с Оливковым Маслом Карри, Лента Яблоко, Огурец (без Кожуры), Редис, Напиток из Шиповника, Сладкий Красный Перец, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Кедровые Орехи, Белая Дача Салатный Микс, Iberica Оливковое Масло Extra Virgin Olive Oil, Помидоры Черри. Ужин: Зеленый Чай, Физалис, Голубика, Уха, Форель на Пару. подробнее ...
|
Набралось 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
elenaignatenkova-Изменение Веса
|
