Чумной суслик- Журнал, 25 мар 22

Параметры Пользователя Чумной суслик | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 марта 2022

196,7 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 121,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 марта 2022:

1787 ккал

Жир: 89,49г | Белк: 105,64г | Углев: 152,89г. Завтрак: Груши, Киви, Жареным Луком, Приготовленная Морковь, Печень Куриная Жареная, Окрошка на Кефире. Обед: Зеленое Яблоко, Клементины, Красные Помидоры, Zero Соус Чесночный, Кухмастер Соус Шашлычный , Первая Свежесть Котлеты Сливочные. Ужин: Окрошка на Кефире. Перекус/Другое: Простоквашино Молоко 4,5%, 365 Дней Сыр Гауда, Кофе с Молоком. подробнее ...

5962 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 40 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Чумной суслик-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Чумной суслик- Журнал, 25 мар 22

Оставить свой Комментарий

Чумной суслик-Изменение Веса