Взвешивание (без записи в журнале) 25 марта 2022
|
52,6 кг
Потеряно до сих пор: 6,7 кг.
Еще предстоит сделать: 1,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1541 ккал
|
Жир: 51,76г | Белк: 105,35г | Углев: 167,54г.
Завтрак: Сахарный Песок, Nescafe Dolce Gusto Cafe Au Lait, Черный Принц Сыр, Русское Море Икра Минтая, Русский продукт Масло Сладко-Сливочное Крестьянское, Помидор Сливка, Знак Хлеба Батон Нарезной, Яйцо. Обед: Апельсин, Молочное Изобилие Сметана 20%, Черный Принц Сыр, Красные Помидоры, Судак Запеченный, Помидор Сливка, Огурец (без Кожуры), Салат Айсберг, Агро-Альянс Рис Супер Басмати. Ужин: Мандарины, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Идеал Масло Подсолнечное, Желтый Сладкий Перец, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Запеченный Картофель. Перекус/Другое: Банан, Сахарный Песок, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Ермолино Творог 2%. подробнее ...
|
Потеряно 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
СветланаМ1984-Изменение Веса
|
