ira3006- Журнал, 19 мар 22

Параметры Пользователя ira3006 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 марта 2022

63,7 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 6,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 марта 2022:

1571 ккал

Жир: 56,56г | Белк: 156,86г | Углев: 96,88г. Завтрак: Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, FitnesShock Протеиновый Батончик Bumble Coffee, Вареное Яйцо, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фитнес, Геркулес Геркулес Традиционный . Обед: Kasho Соус Ореховый на Основе Растительных Масел , Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Куриное Филе. Ужин: Global Village Шампиньоны Королевские, ВкусВилл Форель Радужная Стейк. Перекус/Другое: Bombbar Whey Protein Creme Brulee, Геркулес Геркулес Традиционный , ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "Классический", ВкусВилл Яичный Белок. подробнее ...

2249 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ira3006-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ira3006- Журнал, 19 мар 22

Оставить свой Комментарий

ira3006-Изменение Веса