ira3006- Журнал, 20 мар 22

Параметры Пользователя ira3006 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 марта 2022

63,2 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг. Еще предстоит сделать: 6,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 марта 2022:

1521 ккал

Жир: 53,78г | Белк: 150,92г | Углев: 105,65г. Завтрак: Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Bootybar Boom Cola & Cherry Caramel, ВкусВилл Хлеб Дивеевский, Мясновъ Каша Льняная. Обед: Увелка Крупа Гречневая в Пакетиках. Ужин: Kasho Соус Ореховый на Основе Растительных Масел , Пузан Таранка с Перцем, ВкусВилл Форель Радужная Стейк. Перекус/Другое: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, ВкусВилл Яичный Белок, Геркулес Геркулес Традиционный, Bombbar Whey Protein Creme Brulee, ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "Классический". подробнее ...

2386 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ira3006-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ira3006- Журнал, 20 мар 22

Оставить свой Комментарий

ira3006-Изменение Веса