Чумной суслик- Журнал, 24 мар 22

Параметры Пользователя Чумной суслик | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 марта 2022

197,2 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 122,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 марта 2022:

1661 ккал

Жир: 75,73г | Белк: 93,84г | Углев: 162,35г. Завтрак: Хурма, Холодный Кофе со Сливками, Жареным Луком, Приготовленная Морковь, Печень Куриная Жареная, Окрошка на Кефире. Обед: Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Приготовленные Грибы (с Жиром). Ужин: Киви, Окрошка на Кефире. подробнее ...

5632 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Чумной суслик-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Чумной суслик- Журнал, 24 мар 22

Оставить свой Комментарий

Чумной суслик-Изменение Веса