Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Olga Capanji
Журнал
28 июн 14
Olga Capanji- Журнал, 28 июн 14
Параметры Пользователя Olga Capanji
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 28 июня 2014
71 кг
Потеряно до сих пор:
2 кг
.
Еще предстоит сделать:
3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 июня 2014:
2213 ккал
Жир: 86,58г | Белк: 92,35г | Углев: 220,99г.
Завтрак:
Бабкины Семечки Семечки Жареные, Ржаной Хлеб, Велком Ветчина Говяжья, Albena Болгарская Брынза из Овечьего Молока, Любятово Печенье Мария, Красная Смородина.
Обед:
Русский аппетит Штрудель с Вишневой Начинкой, Азбука Вкуса Салат С Опятами И Квашеной Капустой, Ярмарка Булгур с Белыми Грибами, Жареная Рыба (в Панировке), Морковь по-Корейски, Картофель Тушеный с Мясом, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Маслины, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вино Красное Сухое.
Ужин:
Жареная Рыба (в Панировке), Белый Город Молоко 2.5%, Коровка из Кореновки Пломбир в Вафельном Стаканчике, Сливы.
подробнее ...
2166 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Растяжения (Йога) - 30 минуты, Стоять - 30 минуты, Сидеть - 9 часа, Отдыхать - 5 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Olga Capanji-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю