sweetsugar94- Журнал, 28 июн 14

Параметры Пользователя sweetsugar94 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 июня 2014

62,5 кг Потеряно до сих пор: 21,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 июня 2014:

1220 ккал

Жир: 35,06г | Белк: 144,56г | Углев: 81,12г. Завтрак: Яблоки Гренни Смит Яблоко Гренни Смит, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль Gold Standart (Isolates) на Воде, Тысяча Озер Сыр Легкий 15% в Нарезке, Кофе, Dr Dias Клетчатка Изящная, Золотые Злаки Сибири Отруби Ржаные Очищенные с Черникой, Дары Природы Кешью Натуральный, Дикси Кедровый Орех, Фруктовая Энергия Слива Красная, Ашан Йогурт с Массовой Долей Жира 0%. Обед: Фруктовая Энергия Слива Красная, Яблоки Гренни Смит Яблоко Гренни Смит, Кофе, Арбуз, Помидоры Черри, Куриная Грудка Отварная, Белая Дача Салат Тоскана. Ужин: Огурец (с Кожурой), Белая Дача Салат Тоскана, Куриная Грудка на Пару. Перекус/Другое: Дикси Кедровый Орех, Треска Отварная, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль Gold Standart (Isolates) на Воде. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sweetsugar94-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sweetsugar94- Журнал, 28 июн 14

Оставить свой Комментарий

sweetsugar94-Изменение Веса