Teimuraz- Журнал, 27 июн 14

Параметры Пользователя Teimuraz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 июня 2014

83,6 кг Потеряно до сих пор: 28,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 июня 2014:

2715 ккал

Жир: 103,12г | Белк: 312,91г | Углев: 146,22г. Завтрак: Земляника, Геркулес Хлопья Овсяные, Яичный Белок, Яйцо. Обед: Брокколи, Куриные Грудки. Ужин: Ашан Стейк Форели, 4 Сезона Горошек Зеленый Быстрозамороженный. Перекус/Другое: Хлебзавод 28 Ушки с Сахаром, Рот Фронт Халва Глазированная, Landliebe Йогурт Нежный 1,5%, Арахис, Weider 100% Casein, SAN 100% Pure Platinum Whey. подробнее ...

2462 ккал

Упражнение: Отдыхать - 7 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 50 минуты, Сидеть - 9 часа и 40 минуты, Спать - 6 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Teimuraz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Teimuraz- Журнал, 27 июн 14

Оставить свой Комментарий

Teimuraz-Изменение Веса