Чумной суслик- Журнал, 22 мар 22

Параметры Пользователя Чумной суслик | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 марта 2022

199,2 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 124,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 марта 2022:

1634 ккал

Жир: 73,17г | Белк: 92,03г | Углев: 164,42г. Завтрак: Хурма, Холодный Кофе со Сливками, 4 Сезона Фондю Эменталь, Лента Шампиньоны Маринованные, Троекурово Шницель Куриный Рубленый. Обед: Окрошка на Кефире. Ужин: Хурма, Окрошка на Кефире, Зеленый Чай. подробнее ...

5320 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 14 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Чумной суслик-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Чумной суслик- Журнал, 22 мар 22

Оставить свой Комментарий

Чумной суслик-Изменение Веса