elenaignatenkova- Журнал, 22 мар 22

Параметры Пользователя elenaignatenkova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 марта 2022

73,5 кг Потеряно до сих пор: 18,5 кг. Еще предстоит сделать: 6,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 марта 2022:

1342 ккал

Жир: 54,43г | Белк: 106,24г | Углев: 87,76г. Завтрак: Экофермер Яблочные Кольца в Темном Шоколаде с Сушеной Вишней, Семушка Кешью Жареный, Карелия Форель Малосоленая, California Gold Nutrition Коллаген, Rainbow Сыр Kermajuusto 31%, Сладкий Красный Перец, Зеленый Чай, Перепелиное Яйцо, Помидоры Черри. Обед: Запеченная или Жареная Форель, Огурец (без Кожуры), Кедровые Орехи, Напиток из Шиповника, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Голден Яблоко, Сладкий Красный Перец, Белая Дача Салатный Микс, Iberica Оливковое Масло Extra Virgin Olive Oil, Помидоры Черри. Ужин: Куриный Бульон, Физалис, Зеленый Чай, Куриная Грудка Отварная, Голубика. Перекус/Другое: Ramiz Манго Кубики. подробнее ...

2783 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

elenaignatenkova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

elenaignatenkova- Журнал, 22 мар 22

Оставить свой Комментарий

elenaignatenkova-Изменение Веса