Teimuraz- Журнал, 25 июн 14

Параметры Пользователя Teimuraz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 июня 2014

83,8 кг Потеряно до сих пор: 28,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 июня 2014:

2648 ккал

Жир: 107,00г | Белк: 308,57г | Углев: 127,12г. Завтрак: Верес Горчица Домашняя, Яичный Белок, Hortex Шпинат Размельченный, Яблоко, Лук, Яйцо, Сыр Фета. Обед: Брокколи, Куриные Грудки. Ужин: Ашан Стейк Форели, 4 Сезона Горошек Зеленый Быстрозамороженный. Перекус/Другое: Домик в деревне Ряженка 3,2%, BSN Syntha-6, SAN 100% Pure Platinum Whey, Weider 100% Casein, Landliebe Йогурт Нежный 1,5%, Арахис. подробнее ...

2468 ккал

Упражнение: Отдыхать - 7 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 50 минуты, Сидеть - 9 часа и 40 минуты, Спать - 6 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Teimuraz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Teimuraz- Журнал, 25 июн 14

Оставить свой Комментарий

Teimuraz-Изменение Веса