Взвешивание (без записи в журнале) 17 марта 2022
|
71,6 кг
Потеряно до сих пор: 20,4 кг.
Еще предстоит сделать: 4,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1178 ккал
|
Жир: 48,11г | Белк: 96,48г | Углев: 93,32г.
Завтрак: Экофермер Яблочные Кольца в Темном Шоколаде с Сушеной Вишней, Зеленый Чай, Сладкий Красный Перец, California Gold Nutrition Коллаген, Авокадо Авокадо, Зеленая Линия Филе Куриной Грудки Запеченное с Прованскими Травами, Семушка Кешью Жареный, Ростагроэкспорт Мацони, Перепелиное Яйцо, Физалис, Помидоры Черри. Обед: Помидоры Черри, Iberica Оливковое Масло Extra Virgin Olive Oil, Белая Дача Салатный Микс, Сладкий Красный Перец, Напиток из Шиповника, Кедровые Орехи, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Огурец (без Кожуры), Маркет Перекресток Смесь Овощей Свежих Очищенных Нарезанных «Трио», Свити, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Свити. Ужин: Клубника (Замороженная с Сахаром), Зеленый Чай. Перекус/Другое: Nescafe Dolce Gusto Капучино. подробнее ...
|
Потеряно 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
elenaignatenkova-Изменение Веса
|
