YanaYu95- Журнал, 17 мар 22

Доброе утро, добрейшие люди!😀
Медленно, но верно двигаюсь к телу своей мечты. Раньше у меня б инфаркт случился, если бы за несколько дней такой маленький отвес😂 но сейчас я понимаю, что это нормально.

68,4 кг Потеряно до сих пор: 0,6 кг.    Еще предстоит сделать: 6,4 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1188 ккал

Жир: 46,75г | Белк: 52,14г | Углев: 135,62г.   Завтрак: Belvita Печенье Утреннее Мёд и Фундук, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные, Яйцо Всмятку, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein. Обед: Fragata Оливки Фаршированные Лимоном, Coca-Cola Кола, Лента Печенье Воздушное, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные, Яйцо Всмятку. Перекус/Другое: Простоквашино Сырок Карамельная Ириска. подробнее ...

1800 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...