Взвешивание (без записи в журнале) 16 марта 2022
|
71,9 кг
Потеряно до сих пор: 20,1 кг.
Еще предстоит сделать: 4,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1080 ккал
|
Жир: 47,32г | Белк: 88,21г | Углев: 80,43г.
Завтрак: Зеленый Чай, Экофермер Яблочные Кольца в Темном Шоколаде с Сушеной Вишней, Зеленая Линия Филе Куриной Грудки Запеченное с Прованскими Травами, California Gold Nutrition Коллаген, Киви, Авокадо Авокадо, Семушка Кешью Жареный, Ростагроэкспорт Мацони, Сладкий Красный Перец, Перепелиное Яйцо, Помидоры Черри. Обед: Помидоры Черри, Iberica Оливковое Масло Extra Virgin Olive Oil, Белая Дача Салатный Микс, Кедровые Орехи, Напиток из Шиповника, Сладкий Красный Перец, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Огурец (без Кожуры), Лента Форель Запечённая, Свити, Маркет Перекресток Смесь Овощей Свежих Очищенных Нарезанных «Трио». Ужин: Физалис, Куриный Бульон, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Куриная Грудка Отварная, Зеленый Чай, Голубика. подробнее ...
|
Потеряно 3,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
elenaignatenkova-Изменение Веса
|
