РыЖуЛяя- Журнал, 16 мар 22

Параметры Пользователя РыЖуЛяя | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 марта 2022

96 кг Потеряно до сих пор: 9 кг. Еще предстоит сделать: 26 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 марта 2022:

1049 ккал

Жир: 39,92г | Белк: 121,95г | Углев: 42,43г. Завтрак: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Energy Diet Коктейль "Лимонное Печенье". Обед: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Жареное Яйцо, Приготовленная Спаржа (Свежая), Куриная Грудка. Ужин: Energy Diet Дыня Smart. Перекус/Другое: Вареное Яйцо, Energy Diet Шоколад, Тунец в Воде (Консервы), Помидоры, Пекинская Капуста. подробнее ...

2989 ккал

Упражнение: Зарядка - 25 минуты, Велотренажёр - 33 минуты, Отдыхать - 16 часа и 2 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

РыЖуЛяя-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

РыЖуЛяя- Журнал, 16 мар 22

Оставить свой Комментарий

РыЖуЛяя-Изменение Веса