Teimuraz- Журнал, 23 июн 14

Параметры Пользователя Teimuraz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 июня 2014

84,7 кг Потеряно до сих пор: 27,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 июня 2014:

2488 ккал

Жир: 99,88г | Белк: 308,94г | Углев: 104,40г. Завтрак: Верес Горчица Домашняя, Hortex Шпинат Размельченный, Яблоко, Сыр Фета, Яйцо, Лук, Яичный Белок. Обед: Брокколи, Куриные Грудки. Ужин: Ашан Стейк Форели, 4 Сезона Горошек Зеленый Быстрозамороженный. Перекус/Другое: Weider 100% Casein, SAN 100% Pure Platinum Whey, Арахис, Landliebe Йогурт Нежный 1,5%. подробнее ...

2495 ккал

Упражнение: Отдыхать - 7 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 50 минуты, Сидеть - 9 часа и 40 минуты, Спать - 6 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Teimuraz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Teimuraz- Журнал, 23 июн 14

Оставить свой Комментарий

Teimuraz-Изменение Веса