SvetlanaMedvezhonka- Журнал, 13 мар 22

Параметры Пользователя SvetlanaMedvezhonka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 марта 2022

88,4 кг Потеряно до сих пор: 9,6 кг. Еще предстоит сделать: 18,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 марта 2022:

1420 ккал

Жир: 54,08г | Белк: 156,37г | Углев: 69,44г. Завтрак: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Магнит Форель Слабосоленая, Огурец, Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик, Вологодское Яйцо, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. Обед: Простоквашино Сметана 10%, Редис, Огурец (с Кожурой), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Куриное Филе. Ужин: Картофель Отварной, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Куриное Филе, Редис, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 10%. Перекус/Другое: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Boombar Protein Cookie Orange-Ginger. подробнее ...

2936 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

SvetlanaMedvezhonka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

SvetlanaMedvezhonka- Журнал, 13 мар 22

Оставить свой Комментарий

SvetlanaMedvezhonka-Изменение Веса