Teimuraz- Журнал, 19 июн 14

Параметры Пользователя Teimuraz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 июня 2014

86,1 кг Потеряно до сих пор: 26,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 июня 2014:

2486 ккал

Жир: 71,17г | Белк: 338,57г | Углев: 127,95г. Завтрак: Творог (Полностью Обезжиренный), Vitalat Сыр Боккончини, Геркулес Хлопья Овсяные, Яичный Белок, Лук, Яйцо. Обед: Зеленый Листовой Салат, Оливковое Масло, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Ужин: Томатный Соус, Брокколи, Огурец (с Кожурой), Атлантическая Треска, Зеленый Сыр. Перекус/Другое: Домик в деревне Молоко 0,5%, Боско Хлебцы Мультизлаковые для Низкоуглеводного Питания, Арахис, Творог (Полностью Обезжиренный), SAN 100% Pure Platinum Whey. подробнее ...

2536 ккал

Упражнение: Отдыхать - 7 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 50 минуты, Сидеть - 9 часа и 40 минуты, Спать - 6 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Teimuraz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Teimuraz- Журнал, 19 июн 14

Оставить свой Комментарий

Teimuraz-Изменение Веса