Olga Capanji- Журнал, 19 июн 14

Параметры Пользователя Olga Capanji | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 июня 2014

70,5 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 июня 2014:

1987 ккал

Жир: 89,13г | Белк: 92,92г | Углев: 215,51г. Завтрак: 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Вареная Сгущенка", Изюм, Финик, Зеленый Чай, для Всей Семьи Сметана 10%, Первый Вкус Творог Домашний. Обед: Фаршированные Виноградные Листья с Говядиной и Рисом, Мёд, Хлеб с Отрубями, Кабачки Фаршированные. Ужин: Красная Смородина, Рот Фронт Птичье Молоко, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Первая Свежесть Колбаски Гриль "Нежные", Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Albena Болгарская Брынза из Овечьего Молока, Огурец (с Кожурой). подробнее ...

2150 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа и 30 минуты, Сидеть - 4 часа, Отдыхать - 4 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Olga Capanji-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Olga Capanji- Журнал, 19 июн 14

Оставить свой Комментарий

Olga Capanji-Изменение Веса