elenaignatenkova- Журнал, 04 мар 22

Параметры Пользователя elenaignatenkova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 марта 2022

71 кг Потеряно до сих пор: 21 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 марта 2022:

1174 ккал

Жир: 39,81г | Белк: 104,61г | Углев: 90,12г. Завтрак: Сыр Колби, Физалис, Sports Research Коллаген, Семушка Миндаль Жареный, Карелия Форель Малосоленая, Авокадо Авокадо, Сладкий Красный Перец, Зеленый Чай, Экофермер Яблочные Кольца в Темном Шоколаде с Сушеной Вишней, Помидоры Черри, Перепелиное Яйцо. Обед: Помидоры Черри, Свити, Маркет Перекресток Смесь Овощей Свежих Очищенных Нарезанных «Трио», Огурец (без Кожуры), Напиток из Шиповника, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Кедровые Орехи, Сладкий Красный Перец, Белая Дача Салатный Микс, Iberica Оливковое Масло Extra Virgin Olive Oil, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Гречка Отварная. Ужин: Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон, Зеленый Чай, Голубика. подробнее ...

3035 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

elenaignatenkova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

elenaignatenkova- Журнал, 04 мар 22

Оставить свой Комментарий

elenaignatenkova-Изменение Веса