Взвешивание (без записи в журнале) 03 марта 2022
|
57,9 кг
Потеряно до сих пор: 10,1 кг.
Еще предстоит сделать: 2,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2330 ккал
|
Жир: 26,46г | Белк: 334,17г | Углев: 184,58г.
Завтрак: Тыква 🎃 мафины, Белый Хлеб, Bioset Пшенични Триции, Scitec Nutrition 100% WHEY ISOLATE Vanilla Flavor, Каймакани Извара 0,7, Верея Кисело Мляко 0,1%. Обед: Bioset Пшенични Триции, Optimum Nutrition Казеиновый Протеин, Каймакани Извара 0,7, Верея Кисело Мляко 0,1%, Куриное Филе, Яичный Белок, Перепелиное Яйцо. Ужин: Немецкая Пшенични Триции, Optimum Nutrition Казеиновый Протеин, Верея Кисело Мляко 0,1%, Каймакани Извара 0,7, Пятерочка Грейпфрут, Кауф Хек, Помидоры, Салат. подробнее ...
|
Потеряно 1,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
LesyaGeorgieva-Изменение Веса
|
