Guln@zka- Журнал, 03 мар 22

Параметры Пользователя Guln@zka | < Предыдущая Запись |Следующий >

39,1 % жира
43,2 % воды
42,5 кг мышц (2 тип)
1407 ккал О.О.
43
5,0

73,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 13,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 марта 2022:

1518 ккал

Жир: 55,63г | Белк: 119,80г | Углев: 134,97г. Завтрак: Pergale Шоколадные Конфеты, Алексеевский Сгущенка с Сахаром , Сырники, Приготовленный Яичный Желток, Творог (Обезжиренный). Обед: Огурец (с Кожурой), Ряба Майонез Провансаль, Белый Хлеб, Дома Куриный Бульон из Грудки, Куриная Грудка Отварная. Ужин: Сельдерей, Помидоры, Приготовленный Яичный Белок. Перекус/Другое: Фруктовый Лаваш Пастила Яблочная, Три Правила Домашний Компот, От Мартина Семечки Молодежные, Яблоко Зеленое, Fitness Крекеры с Кунжутом. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

Приглашаю в БЕСПЛАТНЫЙ чат правильного питания👯‍♀️(🔞18+ и 60кг+)🤗 Город не имеет значения!🏙 Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Мы худеем в команде😊 У нас рецепты ПП,🍒🥒🍓советы, поддержка, мотивация. От Вас требуется только желание! Наш чат находится в WhatsApp Пишите на номер 8-967-347-54-75 « хочу с вами» и я Вас добавлю 😘🌏

02 мар 22 написано членом: ghh6s


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Guln@zka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Guln@zka- Журнал, 03 мар 22

Оставить свой Комментарий

Guln@zka-Изменение Веса