Guln@zka- Журнал, 02 мар 22

Параметры Пользователя Guln@zka | < Предыдущая Запись |Следующий >

39,2 % жира
43,2 % воды
42,7 кг мышц (2 тип)
1412 ккал О.О.
43
5,0

ура!!! ушла висцералка и отвес 500 г

73,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 13,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 марта 2022:

1568 ккал

Жир: 78,18г | Белк: 77,74г | Углев: 142,21г. Завтрак: Финик, Данон Йогурт Натуральный с Клубникой 2,9%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Приготовленный Яичный Желток, Геркулес Овсяные Хлопья, Сахар, Молоко (Цельное Молоко). Обед: Мясо с капустой. Ужин: Огурец (с Кожурой), Приготовленный Яичный Белок. Перекус/Другое: Кременкульское Печенье Сливочное, Цикорич Цикорий Растворимый Гранулированный Классический, Алексеевский Сгущенка с Сахаром , Valio Сметана 42%, Блины на Молоке, Творожная запеканка. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Guln@zka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Guln@zka- Журнал, 02 мар 22

Оставить свой Комментарий

Guln@zka-Изменение Веса