Polyusik- Журнал, 16 июн 14

Параметры Пользователя Polyusik | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 июня 2014

69 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 13 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 июня 2014:

1583 ккал

Жир: 93,05г | Белк: 70,17г | Углев: 111,68г. Завтрак: Prime Star Свекольник. Обед: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Prime Star Свекольник. Ужин: Тёма Мясное Пюре, Бальзамический Уксус из Модены, Оливковое Масло, Тунец Натуральный, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Перекус/Другое: Помидоры, Prime Star Батончик Энергия, Ritter Sport Шоколад Темный с Марципаном, Яблоко, Тёма Мясное Пюре. подробнее ...

2357 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 20 минуты, Теннис - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Polyusik-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Polyusik- Журнал, 16 июн 14

Оставить свой Комментарий

Polyusik-Изменение Веса