elenaignatenkova- Журнал, 28 фев 22

Параметры Пользователя elenaignatenkova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 февраля 2022

73 кг Потеряно до сих пор: 19 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 февраля 2022:

1065 ккал

Жир: 44,15г | Белк: 70,41г | Углев: 92,95г. Завтрак: Сыр Колби, Экофермер Яблочные Кольца в Темном Шоколаде с Сушеной Вишней, Зеленый Чай, Сладкий Красный Перец, Киви, Авокадо Авокадо, Карелия Форель Малосоленая, Семушка Миндаль Жареный, Ростагроэкспорт Мацони, Sports Research Коллаген, Перепелиное Яйцо, Помидоры Черри. Обед: Iberica Оливковое Масло Extra Virgin Olive Oil, Белая Дача Салатный Микс, Сладкий Красный Перец, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Кедровые Орехи, Напиток из Шиповника, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Апельсин. Ужин: Мандарины, Голубика, Куриный Бульон, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. подробнее ...

2059 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 3,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

elenaignatenkova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

elenaignatenkova- Журнал, 28 фев 22

Оставить свой Комментарий

elenaignatenkova-Изменение Веса