Взвешивание (без записи в журнале) 27 февраля 2022
|
102,5 кг
Потеряно до сих пор: 4,6 кг.
Еще предстоит сделать: 3,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1570 ккал
|
Жир: 74,95г | Белк: 100,37г | Углев: 127,57г.
Завтрак: Моя Цена Молоко 1,5%, Магнит Абрикосы в Легком Сиропе, Mayumi Имбирь Маринованный Розовый, Укроп, Мистраль Отруби Овсяные, Геркулес Геркулес Традиционный, Jardin Кофе Натуральный Молотый, Сухие Цельные Семена Кунжута, Вологодское Яйцо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Обед: Победа Молочный Шоколад без Сахара, ЗОЖ Хлеб Ржано-Пшеничный, Мастер Шеф Говядина Тушеная с Грибами и Картофелем. Ужин: Моя Цена Фасоль Стручковая, Вологодское Яйцо, Mayumi Имбирь Маринованный Розовый, Салат Щетка, Иван-Поле Коллаген. Перекус/Другое: Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара, Моя Цена Молоко 1,5%, NL International Энерджи Диет Шоколад, Помидоры, Чеснок, Укроп, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Моя Цена Творог 5%. подробнее ...
|
Потеряно 3,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
