Взвешивание (без записи в журнале) 26 февраля 2022
|
64,7 кг
Потеряно до сих пор: 6,9 кг.
Еще предстоит сделать: 6,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1869 ккал
|
Жир: 71,09г | Белк: 131,44г | Углев: 181,62г.
Завтрак: Коровка из Кореновки Сырок Творожный Ванильный Глазированный в Молочном Шоколаде, Nesquik Конфета с Молочной Начинкой, ВкусВилл Сыр Сулугуни, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, ВкусВилл Миндальная Мука, Роял Какао-Порошок, Деревенская Жизнь Творог Пластовой Обезжиренный, ВкусВилл Молоко 1%. Обед: ВкусВилл Риет из Трески с Томатами. Ужин: ВкусВилл Хурма, Пирог со Шпинатом. Перекус/Другое: Пятерочка Яблоко Красное , ВкусВилл Молоко 1%, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, ВкусВилл Сыр Сулугуни, Деревенская Жизнь Творог Пластовой Обезжиренный, Роял Какао-Порошок, Pretto Сыр Рикотта, Пятерочка Банан, ВкусВилл Чак-Чак Медовый, ВкусВилл Чак-Чак Медовый с Грецким Орехом, ВкусВилл Риет из Трески с Томатами, ВкусВилл Хлебцы Хрустящие с Томатом и Базиликом, Беловежские Сыры Сыр Голден Чиз 40%, Liebendorf Сыр Маасдам. подробнее ...
|
Набралось 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Anastasia_yammy-Изменение Веса
|
