Взвешивание (без записи в журнале) 25 февраля 2022
|
66,8 кг
Потеряно до сих пор: 11,6 кг.
Еще предстоит сделать: 5,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1829 ккал
|
Жир: 60,63г | Белк: 74,37г | Углев: 176,41г.
Завтрак: Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer, 2% Fat Milk, Splenda Naturals Made with Stevia Extract, Coffee, Sargento Deli Style Sliced Provolone Cheese, Kentucky Legend Brown Sugar Smoked Ham, Thomas' Whole Wheat English Muffin, Clementines, Strawberries, Pears, Watermelon. Обед: Talk O' Texas Okra Pickles, Kroger Zesty Hot Dill Zingers, Private Selection Turkey Snack Bites, Blue Diamond Almond Nut-Thins - Hint of Sea Salt Nut & Rice Cracker Snacks, Keebler Pita Crackers, Sabra Supremely Spicy Hummus. Ужин: Baby Spinach, Kraft 100% Grated Parmesan & Romano Cheese , Merlot Wine, Smart Balance Buttery Spread Extra Virgin Olive Oil, Tomatoes, Onions, Giovanni Rana Maine Lobster Ravioli, Shrimp. Перекус/Другое: Walmart Bakery Shortbread Cookies, Outshine Coffee Bar , Merlot Wine, Smartfood Delight White Cheddar Popcorn. подробнее ...
|
Набралось 1,9 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
