Взвешивание (без записи в журнале) 26 февраля 2022
|
103 кг
Потеряно до сих пор: 4,1 кг.
Еще предстоит сделать: 4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1442 ккал
|
Жир: 53,83г | Белк: 111,31г | Углев: 144,63г.
Завтрак: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Булгур (Вареный), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Окское Яичный Белок, Красная Цена Курага, Вкуснотеево Кефир 1%. Обед: Якобс Кофе Растворимый, Эковакино Молоко 2,5%, Салат Щетка, Гречка Отварная, Печень Куриная Жареная. Ужин: Иван-Поле Коллаген, Салат Щетка, Mayumi Имбирь Маринованный Розовый, Приготовленный Яичный Желток, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Моя Цена Фасоль Стручковая, Вологодское Яйцо. Перекус/Другое: Магнит Яблоко, Магнит Яблоко, Эковакино Молоко 2,5%, NL International Энерджи Диет Шоколад, Иван-Поле Сироп Малина, Эковакино Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Творожок Нежный, Newa Nutrition Сухая Смесь Ванильные Оладьи для Веганов, Якобс Кофе Растворимый. подробнее ...
|
Потеряно 0,6 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
