Взвешивание (без записи в журнале) 25 февраля 2022
|
71,7 кг
Потеряно до сих пор: 20,3 кг.
Еще предстоит сделать: 4,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1045 ккал
|
Жир: 45,99г | Белк: 87,11г | Углев: 76,37г.
Завтрак: Экофермер Яблочные Кольца в Темном Шоколаде с Сушеной Вишней, Зеленая Линия Колбаски Куриные Натуральные, Дикси Груша Конференц, Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри, Лента Миндаль Жареный, Авокадо Авокадо, Ростагроэкспорт Мацони, Sports Research Коллаген, Перепелиное Яйцо, Зеленый Чай. Обед: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры Черри, Iberica Оливковое Масло Extra Virgin Olive Oil, Белая Дача Салатный Микс, Кедровые Орехи, Напиток из Шиповника, Сладкий Красный Перец, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Грейпфрут (Розовый и Красный), Огурец (без Кожуры). Ужин: Голубика, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Сладкий Красный Перец, Азбука Вкуса Форель на Гриле. подробнее ...
|
Потеряно 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
elenaignatenkova-Изменение Веса
|
